Consejos para combatir el estreñimiento

Muchas veces no se le da importancia al estreñimiento, a pesar de que es muy importante combatirlo y prevenirlo porque tiene consecuencias sobre la salud que son relevantes. Y es que se pueden producir dolores abdominales e hinchazones, gases e, incluso, tiene un efecto directo en el control del peso. ¿Qué se puede hacer tanto […]

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