Consejos para combatir la migraña

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La migraña, también conocida como jaqueca, es un problema que afecta a muchas personas, llegando incluso a ser uno de los principales motivos de absentismo laboral, puesto que suele ser un dolor agudo y severo en una parte de la cabeza, que puede ir acompañada de náuseas y de una mayor sensibilidad a la luz. Es un dolor que se origina por varias causas: desde la menstruación, el estrés, la menopausia, ayuno, alteraciones del sueño, beber alcohol… ¿Qué puede hacerse para evitarla? Además del tratamiento médico, se pueden seguir unos hábitos saludables y emplear remedios naturales.
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Consejos para evitar la candidiasis vaginal

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La candidiasis vaginal se define como una infección genital, que está producida por el hongo cándida, que desequilibra la flora vaginal, dando como resultado irritación en la zona y malestar. Es una infección que realmente la puede tener cualquier mujer, aunque hay factores u otras patologías que la favorecen. Además, su aparición suele aumentar en verano por llevar el bikini mojado o bien no secar adecuadamente esa zona, así como por un aumento de las relaciones sexuales esporádicas sin protección.
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Cuatro dietas para adelgazar que no debes hacer

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Con la proximidad de la Semana Santa y del verano, seguro que eres una de las personas que ha decidido que tiene que ponerse a dieta. La pérdida de peso siempre tiene que hacerse bajo control médico. No hay que dejarse llevar por dietas milagrosas ni pérdidas de kilos de forma rápida porque no es nada saludable. Tampoco muchas de las dietas más famosas son beneficiosas para la salud. Aquí te alertamos de cuatro de las más conocidas que no deberías hacer.
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Cistitis: síntomas y tratamiento

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La cistitis o infección de orina es muy común en las mujeres. Se debe a un trastorno inflamatorio de la vejiga o bien de las vías urinarias. En general, la mayoría de ellas está producida por una infección, siendo las más comunes las generadas por la Escherichia coli, que es habitual en el colón y que, a veces, puede pasarse a las vías urinarias por su cercanía. No obstante, también se puede producir por virus y hongos. El riesgo de padecerla aumenta en determinadas situaciones como las relaciones sexuales, las embarazadas o las personas que tienen problemas de riñón. Pero, ¿cómo se detecta y se sabe si se tiene cistitis? ¿Hay tratamiento?
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Consejos para combatir el estreñimiento

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Muchas veces no se le da importancia al estreñimiento, a pesar de que es muy importante combatirlo y prevenirlo porque tiene consecuencias sobre la salud que son relevantes. Y es que se pueden producir dolores abdominales e hinchazones, gases e, incluso, tiene un efecto directo en el control del peso. ¿Qué se puede hacer tanto para prevenirlo como para acabar con él? Aquí te damos unos buenos consejos.
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Relax Plus Sueño, el equipo para dormir y descansar mejor que nunca

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¿Tienes problemas para dormir? ¿Te levantas con la sensación de no haber descansado y afrontas el día sin energía? Si has respondido de forma afirmativa a alguna de esas dos preguntas, te recomiendo que pruebes Relax Plus Sueño, un collarín (o si lo prefieres en versión pulsera) de Zentria que regula tus frecuencias o ritmos bioeléctricos para que duermas y descanses mejor que nunca.
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Asma: ¿qué puedo hacer?

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En la actualidad, muchas personas sufren asma. Es una enfermedad crónica que se produce por la inflamación de las vías respiratorias. Normalmente, las personas asmáticas tienen que tomar una medicación y poner en práctica las pautas que les indique el médico, aunque hay varios tipos de tratamientos. Además, también se pueden seguir otros cuidados en el hogar que contribuyen a evitar o paliar sus síntomas, que suelen verse acentuados por los cambios de temperatura durante el invierno.
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Alimentos para combatir la gripe

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Gripe y frío son dos palabras que suelen ir siempre asociadas. Además, este invierno esta enfermedad está teniendo una especial incidencia, habiendo llegado en algunas comunidades autónomas al nivel de epidemia. La alimentación, como suele suceder en el caso de muchas patologías, es una gran aliada. De hecho, hay alimentos que son muy útiles y efectivos para combatir sus síntomas, sentirse mejor y evitar cogerla.
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Lumbago: trucos para combatir el dolor

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El lumbago es uno de los dolores más molestos que hay. Siempre es importante la prevención y saber la causa que lo origina con el fin de poder seguir un tratamiento adecuado y que evite que se sucedan los episodios. Sin embargo, una vez que ha hecho su aparición, ¿qué puede hacerse para aliviar el dolor? Normalmente, el médico pone un tratamiento, aunque también es posible combatirlo y complementarlo con otra serie de remedios.
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