Vitamina B: todos sus tipos y beneficios

Vitamina-B
La vitamina B es fundamental a lo largo de toda la vida tanto para hombres como para mujeres, aunque en este último caso es también clave durante la etapa del embarazo. Bajo esta denominación, hay en realidad ocho tipos de vitaminas diferentes, cada una de las cuales tiene unos beneficios, además de encontrarse en diferentes alimentos que no pueden faltar en la dieta diaria.
SEGUIR LEYENDO “Vitamina B: todos sus tipos y beneficios”