Alimentos para combatir las varices

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La aparición de varices se produce por varios factores, además de por problemas de circulación. De hecho, la falta de ejercicio y una inadecuada alimentación influyen negativamente, además de favorecer que la persona se sienta más hinchada y tenga una mayor pesadez en las piernas. Para evitarlas o bien para paliar estos síntomas, la alimentación vuelve a ser uno de los mejores aliados. Pero, ¿qué hay que comer?
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10 factores que causan las hemorroides

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¿Has sido víctima o estás siendo víctima de las hemorroides? No te preocupes, es algo tan molesto como normal, ya que éstas suelen aparecer por diversos factores que merece la pena conocer para evitarlos en la medida de lo posible.

Ese es precisamente el objetivo que persigue este artículo, en el que te hablaré de los causantes de la inflamación de las venas del recto y el ano, que es la que hace que afloren las almohadillas del tejido submucoso, a las que también conocemos como almorranas.
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Ejercicios para combatir las varices

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Lo de las varices es un problema muy común. La mala circulación sanguínea hace que nuestras venas se inflamen y se formen coágulos que son los responsables de que nuestra piel luzca una especie de hilos de color azul o morado que nos preocupan.

¿La mejor solución? Practicar ejercicio físico para favorecer la circulación sanguínea. En ese sentido existen una serie de ejercicios que podrás realizar estirado, sentado o de pie, así que no tendrás excusa para no llevarlos a cabo.
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Consejos para prevenir la trombosis

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La trombosis, en su definición más general, es la forma de denominar al coágulo de sangre que se forma en el interior de un vaso sanguíneo o en el corazón. El hecho de que los síntomas suelan ser aislados hacen que sea difícil llevar a cabo un diagnóstico preciso, así que lo más habitual es realizar pruebas complementarias como una ecografía venosa o un TAC helicoidal.

Si quieres prevenir la inflamación crónica de las paredes arteriales que provoca la trombosis, lo mejor que puedes hacer es poner en práctica una serie de consejos que son eficaces para mantenerla a raya.
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Consejos para prevenir las varices

mujer con varices
¿Sabías que las varices se encuentran entre las lesiones vasculares más comunes? Además, aunque muchos hombres no sean conscientes de ello, lo cierto es que afectan tanto al sexo femenino como al masculino, si bien es cierto que las mujeres son más propensas a sufrirlas.

Son muchas las causas que pueden provocar las varices: la edad, el embarazo, la falta de ejercicio, el sobrepeso, la genética… Aun así, podemos hacer todo lo que esté en nuestra mano para prevenirlas. ¡Te damos algunos consejos para conseguirlo a continuación! ¡No te lo pierdas!
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