Sabemos que dejar de fumar no es fácil, pero también sabemos que es muy importante dejar de hacerlo por varias razones. La que más peso tiene es la que se refiere a la salud, puesto que el tabaco, tal y como se puede leer en las cajetillas que se compran en los bares y en los estancos, mata a las personas.

La adicción es física y psicológica por culpa de la nicotina. Además, para muchos se ha convertido en una vía de escape para combatir el estrés, la ansiedad o el aburrimiento. Por eso no está al alcance de cualquiera dejarlo de la noche a la mañana, aunque es verdad que con una serie de consejos como los que te doy a continuación es más fácil conseguirlo.
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