Resaca: consejos para paliar sus efectos

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El alcohol siempre debe ser tomado con moderación y nunca de forma habitual. Sin embargo, en el verano tienden a cometerse excesos, a veces de forma involuntaria e inconsciente, porque se sale más, hay más fiestas, más conciertos, se va a nuevos destinos de vacaciones y se prueban bebidas nuevas y no conocidas… El resultado más probable en cada una de estas situaciones es que se acabe con resaca al día siguiente. Cuando ha hecho su aparición, se pueden adoptar una serie de medidas para paliarla, aunque insistimos en que beber de forma no moderada no es nada saludable y, aunque se minimicen los efectos, los daños van quedando en el organismo.
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Consejos para aliviar la resaca

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Aunque muchos médicos aconsejan tomar una o dos copas de vino al día, lo cierto es que el alcohol puede provocar graves problemas de salud. El menor de todos ellos es la resaca, que es el malestar general que todos sufrimos tras habernos pasado con las bebidas alcohólicas. Dolores de cabeza, náuseas, fatiga, diarrea y temblores son algunos de los síntomas.

Evidentemente, el mejor remedio para evitar la resaca es no beber alcohol, algo que en ocasiones se nos va de las manos. Para estos casos, lo mejor es que sigas algunos de los consejos que te contamos a continuación.
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