¿Sabías que al cerebro no le sienta bien el verano?

dolor de cabeza
El verano es motivo de alegría para casi todos, entre otras cosas porque es tiempo de vacaciones. Podemos ir a tomar algo, a la playa, a la piscina, a la montaña… Todos esos planes que nos niega el invierno, suelen tener rienda suelta durante los meses más calurosos del año.

A pesar de ello, hay que decir que no todo son buenas noticias en esa estación del año. La Sociedad Española de Neurología (SEN), conscientes de que vivimos en un país en el que las temperaturas se disparan, nos invita a tomar una serie de precauciones para que el calor no pase factura a nuestro cerebro. ¿Quieres saber por qué?
SEGUIR LEYENDO “¿Sabías que al cerebro no le sienta bien el verano?”

Pasear y bailar nos ayuda a prevenir el Alzheimer

gente mayor andando
Sin importar la edad que tengas o tu estado de salud, debes hacer todo lo posible por moverte, hablar con gente y mantenerte ocupado. Lo peor que hay es el sedentarismo tanto físico como mental, ya que a la larga puede provocar enfermedades sin llegar a ser el principal causante.

Para prevenir algo tan terrible como el Alzheimer, los especialistas recomiendan pasear y bailar, algo realmente útil si hacemos caso al trabajo que recientemente se ha publicado en el Journal of Alzheimer’s Disease.
SEGUIR LEYENDO “Pasear y bailar nos ayuda a prevenir el Alzheimer”