Los beneficios del pimiento

pimientos
¿Eres fan de los pimientos? No conozco a muchas personas que lo sean, pero si la respuesta es afirmativa, estás de enhorabuena. Como suele ser habitual en las verduras, es un alimento cargado de nutrientes que puede aportar numerosos beneficios al organismo.

Precisamente de eso te voy a hablar a continuación, así que toma nota y recurre a los pimientos de vez en cuando para preparar tus platos. ¡Hay más de 150 variedades distintas!
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Cinco beneficios de la cebolla

cebolla
¿Te gusta la cebolla? Nadie, o casi nadie, se la come a palo seco, pero se trata de un alimento fantástico para preparar recetas de lo más deliciosas. Por eso está en todas las cocinas del mundo, y por eso no es difícil encontrarla en cualquier supermercado.

Además de ser muy útil a la hora de cocinar, la cebolla tiene propiedades medicinales y una riqueza nutricional que nos permite hablar de beneficios tan valorados como los que te contamos a continuación.
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Beneficios del vino para la salud mental

vino
¿A quién no le gusta tomarse una copita de vez en cuando? Pues bien, debes saber que aunque consumir alcohol está totalmente desaconsejado, tomar una o dos copas de vino tinto al día puede tener beneficios para el corazón. ¡Y no creas que se trata de una de esas leyendas urbanas que van circulando por ahí! De hecho, lo aseguran desde la Fundación Española del Corazón

A continuación te explicamos qué beneficios tiene el vino para la salud y, en concreto, para el corazón. ¿Te gustaría acompañarnos?
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Beneficios de echarse la siesta

dormir la siesta
Para muchos, dormir la siesta es uno de los mayores placeres de la vida, así que aprovechan siempre que pueden para echar una cabezadita después de comer y, así, estar más activos en lo que resta de jornada. Sin embargo, para muchos otros la siesta es solo una forma de perder el tiempo.

Lo que nosotros creemos es que la siesta puede ser muy buena, siempre y cuando no supere la hora de duración. De hecho, lo que recomiendan los expertos es que no supere los 40 minutos. ¿Quieres descubrir todos los beneficios de echarse la siesta? ¡Pues no te pierdas nada de lo que te contamos a continuación!
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