Errores típicos en los primeros días de gimnasio

mujer haciendo pesas
El mes de enero ha llegado y eso se nota en los gimnasios de todo el mundo. Renovamos nuestros propósitos para el año nuevo y nos mentalizamos para hacer ejercicio con más asiduidad de lo que viene siendo habitual. Que luego se convierta en realidad dependerá de cada uno de nosotros, pero como mínimo empezamos con buenas intenciones.

El principal problema es que cometemos algunos errores que suelen aparecer durante los primeros días en el gimnasio, sobre todo si se tiene poca experiencia. Repasamos los más repetidos a continuación.
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