¿Por qué es tan beneficiosa la dieta mediterránea?

Lo habrás escuchado en numerosas ocasiones. La dieta mediterránea tiene fama de ser buena para la salud, algo que pocos nutricionistas han sido capaces de negar. En este artículo vamos a mencionar esas bondades que la han popularizado, pero antes conviene tener claro qué alimentos forman parte de ella.

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